Cell pump codziennie rano 10 g i przed treningiem 10 g omega-3 kikla razy dziennie(np.3) w rónych odstępach czasowych i dawkach dekstro juice po treningu hmb i nitrobolonu nie brałem więc napisze Ci kto inny jeśli nie masz diety to możesz to wszystko wy***ać w śmietnik(albo przesłac mi ;P) pozdr.
duzo tego nitrobolona musialbys miec..... ja myslalem o podobym i jednak kupuje : nox3 Cell pump + tcm olimpa taurynkie , hmb , Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-22 13:53:01
jak zjesz to następnym razem zaoszczędzisz pieniędzy na hmb, dibencozide, testosterol i kupisz: mono lub jakiś nieskomplikowany "stak" np cell pump a przede wszystkim dobra baza: witaminy zma ew omega-3 bogaty w nowe doswiadczenia nie zejdziesz już na złą drogę pozdr
No dobra, bo nikt nie chce powiedziec co moznaby kupic za taka kwote. No wiec wymienie ci kilka produktow ktore sie napewno przydadza. Bede podawal produkty firmy Biogenix i OLIMP do wyboru. 1. Carb Bx lub Carbo OLIMP 2. ProLongatum lub System Protein 80 3. Creatine Microform lub Creapure Monohydrate 4. Cell Pump lub CreaFusion 5. Tauryna 2-3 [...]
[...] to mój poziom testosteronu bęędzie jak po SAA, bo im więcej tym działa lepiej? Wiesz, niektórzy twierdzą, że BCAA lub HMB polecane przez anara nie działa w ogóle. Co do cell pump to pisałem, że nie znam ceny, dlatego wziąłem cenę kreatyny, która jest powszechnie stosowana i w ofercie ma ją prawie każdy producent. Ciągle chodzi o [...]
e-lite ;] narazie nie mam zamiaru sie kluc ale pytam z czystej ciekawosci bo pewnie kiedys nadejdzie ten dzien jak w zyciu prawie kazdego forumowicza nie bede mowil ze kazdego bo widaomo ze to obraza ;];];] narazie robie cyykl jestem w trakcie 8 dnia Cell Pump 450g + 240 tabs Nitro Bolon + dextroza + omega 3 i (HMB MEGA CAPS stala suplementacja [...]
no wlasnie mi chodz zeby to zma terazucic jutro juz bym dokupil i moglbym dodac do mojego zestawu ;] a o tym KO wlasnie mysle i chyba bedize dobym pomyslem jezeli zobacze ze po CP beda dobre efkty to wezme tzn nie po cp tylko po calym zestawie Cell Pump 450g dokupie na dniach jeszcze jedno 24tabs Nitro Bolon 1500g Dextroza olimp HMB EGA CAPS [...]
mass xxl --> tak jak braki w diecie miedzy posilkami cell pump --> po treningu jedna porcja i rano na pusty zoladek w dni nie treningowe monohydrat 5g --> 1 łyżeczka rano na czczo w dni treningowe ew. 1 popołudniu w miare mozliwosci na pusty żołądek możesz ja mieszac z dekstroza hmb jako antykatabolik --> rano po treningu przed snem [...]
Cell Pump + HMBolon w CP masz juz kreatyne, a wiec bez sensu kupowac jeszcze dodatkowo krea., polaczenie HMBolon i CP da zatem mieszanke HMB, kreatyny i dodatkow NO boosterow Cp - 9g rano na czczo HMBolon - przed treningiem 4caps i 4 na noc..
Cell pump raz dziennie w dni treningowe 30 min przed treningiem w dni bez treningu rowniez raz dziennie ale rano na czczo hmb 2-3 gramy na poczatek proponuje 2 gramy w podzielonych dawkach po sniadaniu 1 gram i po kolacji 1 gram
cell pump w dni treningowe: rano i po treningu w dni ni etreningowe rano i po południu (lub tylko jedna porcja) zachowaj odstęp miedzy porcjami z 7 godzin HMB rano po południu i pod wieczór po 1g czyli wychodzi 3 g dziennie. Te Olimpa co masz to jeden kasp ma CHYBA 500mg czyli bedziesz musiał brać 2 kapsy na porcje
[...] a potem kopiował jak ci sie nie podoba to nie czytaj.Chce zrobić 1 kuracje na kreatynie i zacząć od czegoś złabszego czyli tcm.Mam do tego już hmb revolution,glutamine,aminokwasy,tauryne,d-ribose.I poprostu chce wiedzieć co jeszcze podniosło by działanie tej kreatyny,a ćwiczyć bende na siłe.Następny cykl zrobie na cell pump.(sorka za błędy)
dieta dieta i jeszcze raz dieta :) na uzupełnianie białko i gainery/bulki węglowodany-zaelżnie od brakó w diecie co do suplementacji-kreatyna(jeżęli puierwszy cykl to monohydrant , jeżeli już któryśz kolei to jakiś stak-Nitrobolon 2 , Xpand , Horse POwer , Cell Pump , Vault , Storm etd...tu masz sduże pole do popisu-oblokaj temat o stakach) możesz [...]
cell pump białko razem... l karnityne zostaw na pozniej nie spiesz sie z nia chyba ze masz szybka przemiane materi i szybko nabierasz masy... a hmb to dobrze by bylo polaczyc np z horse powder... pzdr
Fakt zapomniałem warzyw ;) Ale będę je wtryniał.. Co do śniadania to nie zmieszczę do 4 jaj płatków owsianych ;> Ryż biały zastąpię brązowym.. A tak ogólnie to dobrze ułożone? Powinienem zauważyć efekty do wakacji dieta + Cell Pump(1kg), AAKG(230caps), HMB????
[...] mono,cp,hmb, gainerki i bialka oczywiscie 7) stosowane wcześniej spalacze thyrorhermo (mam jeszcze 20 caps) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni to thyrorhrmo i cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 dzien 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) i z tym maly [...]
można łączyć cell pump z hmb natomiast uprzedzam , że suplementacja na tym suplemencie musi trwać min 3 m-ce , żebyś odczuł jego działanie. Zastanów się bardziej nad bcaa na lepszą regenerację. Oczywiście białko lub gainer w przypadku braków w diecie pozdr